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대전동구정신건강복지센터

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우울증

우울증이란?

  • 스트레스로 인해 슬프거나 울적함이 도를 지나쳐 생기는 경우와 또한 아무 이유 없이 발생하는 경우로 나눌 수 있습니다. 우울한 감정과 이에 따른 걱정의 범위가 도를 넘어서면 마음과 몸, 그리고 생각에까지 영향을 줌으로써 개인의 행동과 사고가 비생산적이며 비관적으로 바뀌게 됩니다. 우울증은 정신과의 감기라고 할 정도로 흔한 병이며 여자가 남자보다 더 잘 발병하고, 여자는 평생동안 10~25%가, 남자는 평생동안 5~12%가 적어도 한번은 우울증에 걸린다고 합니다.

우울증의 증상

  • 우울한 기분 또는 흥미나 즐거움의 상실, 무력감

    죄책감, 부정적이거나 염세적인 생각, 자기비하적인 생각

    체중감량 또는 체중증가

    거의 매일 불면 또는 과수면

    거의 매일 피로 또는 에너지 상실

  • 정신운동 속도의 지연

    죽음에 대한 생각

    기억력과 집중력의 저하

    소화 불량

이 증상들이 모두 다 나타나는 것은 아니고 그 중 일부만 나타나는 것이 보통입니다. 또한 계절성 우울증, 산후우울증, 갱년기우울증 등 특정 시기에 나타나는 우울증도 있습니다.

우울증의 치료

  • 우울증에서도 여러 가지 종류가 있고, 종류마다 혹은 정도에 따라 병의 경과가 다르고 치료법도 다릅니다. 우선 기본적으로 약물치료로 우울한 기분을 가라 앉히고 수면에 도움이 되도록 조절하면서 정신요법, 행동요법 등 여러가지 치료방법을 단독 또는 병행하면서 치료하는 것이 좋습니다.

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